Görünüşün önemli olmadığını söylemek politik olarak doğru olabilir, ancak gerçekçi olalım; fiziksel çekicilik, bir kişinin sizinle ilgili ilk izlenimlerini %95'e kadar etkiler. Bana inanmıyor musun? Bunu düşün . . .

iyi jimnastik egzersizi

İki adam bir bara giriyor. İkisi de ortalama görünüşlü ama vücutlarına farklı davrandıklarını söyleyebiliriz. İlk adam, Phil, yaklaşık 9 kg fazla kilolu ve bu fazlalığın çoğu bel çevresinde ve yüzünde toplanıyor. Kambur omuzları var ve sürekli yere bakma eğiliminde. Diğer adam Steve bir atlet gibi görünüyor ve hareket ediyor. Dik bir omurgası ve geniş göğsüyle kendini gururla taşıyor. Bu adamın vücudunun efendisi olduğunu anında anlayabilirsiniz.

Phil'in insanların bakışlarıyla buluşma sorunu var. Başının öne eğilmesiyle kolayca işe yarayan gözlerini aşağıda tutuyor. Bunun tersine Steve kendinden emin bir şekilde orada bulunan herkesin gözleriyle buluşuyor. Aynı zamanda sürekli kaşlarını çatan Phil'in aksine, rahat ve özgür bir gülümsemeye sahip.

Şimdi bardaki üçüncü bir kişiyi düşünün; her iki adamın da girişini gözlemleyen Sheree adında bir kadın. Her ikisiyle de konuşmakla ilgilenmeyebilir. Ama her ikisi hakkında da anında bir karara varacak; bu insan doğasıdır. Ve on vakadan dokuzunda Phil'i kaybeden olarak değerlendirip Steve'in yerine 'ilginç' notunu koyacak.

Bu senaryodan ne anlıyoruz?

Bu fiziksel çekicilik özellikle ilk izlenim açısından önemlidir. Kendimizi kişiliğin, mizah anlayışının, zekanın ve empatinin bir insanın görünüşünden daha önemli olduğuna inandırmaya çalışabiliriz, ancak insan olarak nasıl hareket ettiğimizin ham gerçeği, hepimizin fiziksel çekiciliği bir filtre olarak kullandığımızdır. Phil, Steve'den çok daha ilginç, nazik ve cömert olabilir ama Sheree bu çekiciliğin hiçbirini asla keşfedemeyecek; görünüşü yüzünden onu zaten kovdu!

Bu makalede, fiziksel çekiciliğin neden önemli olduğuna dair inkar edilemez 5 gerçeği ve karşı cinse karşı daha çekici olmak için yapabileceğiniz 3 şeyi açıklıyoruz.

Sebep #1: Ham Şehvetli Çekicilik

Başka bir insandaki şehvetli arzumuz gözlerimizle başlar. Fiziksel olarak çekici bulduğumuz insanlara çekiliyoruz. Bu durum kadınlar için olduğu kadar erkekler için de geçerlidir. Doğal olarak düz karınlı, geniş omuzlu, belirgin göğüslü ve ince yapılı erkeklerden etkilenirler.konik üst gövde.Bu nedenle çevrimiçi tanışma dünyasına girdiğinizde kişinin profil resmi çok önemlidir. Bir kadın, bir kişinin profili aracılığıyla gösterilen kişiliğin belirleyici faktör olduğunu söyleyebilir, ancak önce o profile ulaşması gerekir. Araştırmalar, bir resmin tıklanıp tıklanmayacağını belirleyen şeyin profil resminin fiziksel çekiciliği olduğunu gösterdi.

Başka bir kişiye duyduğumuz saf cinsel ilgi, fiziksel çekicilik tarafından harekete geçirilir. İçimizin akmasını sağlayan, diğer tüm niteliklerimizin ortaya çıkmasına kapıyı açan şey budur. Yani, fiziksel olarak ne kadar çekici olursak, bir kadınla ilk bağ kurma olasılığımız da o kadar artar.

Sebep #2: Kendine Saygıyı Yansıtır

Fiziksel olarak ne kadar çekici olursak kendimiz hakkında o kadar iyi hissederiz. Başkalarının bize bakışı ve tepkisi, kendimizi nasıl gördüğümüzün doğrudan bir yansımasıdır. Üç benliği (özsaygı, öz güven ve kişisel farkındalık) geliştirmediğiniz sürece, karşı cinsten kişilerle asla bir çekişme kuramazsınız. Ancak onlarla kendinizi daha dik taşıyabilecek, insanların gözlerinin içine bakabilecek ve yabancılarla konuşabildiğinizi hissedeceksiniz.

Kendine güven, her eyleminizde, hareketinizde ve ifadenizde kendini gösteren son derece çekici bir niteliktir. Aynı zamanda anında daha fazla fark edilmenizi ve dikkat çekici olmanızı sağlayacak seksi bir kalitedir.

Sebep #3: Sağlığı ve Erkekliği Yansıtır

Fiziksel çekicilik, ebeveynlerinizden aldığınız genetik özelliklerden çok daha fazlasıdır.

Vücudunuzun kas-yağ oranını, yanaklarınızın tombulluğunu ve sergilediğiniz denge ve koordinasyonu içerir. Bunların hepsi kondisyonunuzun, gücünüzün, sağlığınızın ve erkekliğinizin temel göstergeleridir. Bu özellikler kadınlar için çekicidir. Araştırmacılar bunun, bir kadını fiziksel olarak korumak ve geçindirmek için güçlü, formda ve güçlü erkeklerin arandığı evrimsel köklerimize kadar uzandığına inanıyor.

büyüme hormonu doğal olarak nasıl artırılır

Sebep #4: Özellik İlişkilendirmesi

Fiziksel çekiciliğin kalitesini diğer olumlu özelliklerle ilişkilendirme yönünde insani bir eğilim vardır. Araştırmalar bize, iyi görünen insanların, daha az çekici olanlara göre daha mutlu ve daha başarılı olarak algılandığını söylüyor. Ayrıca daha organize ve öz disiplinli oldukları düşünülmektedir. Sonuç olarak bir kadın, ikisi hakkında da hiçbir şey bilmese bile, fiziksel olarak çekici bir erkeğin daha az çekici bir erkeğe göre daha tatmin edici, daha mutlu ve daha başarılı olduğunu varsayma eğiliminde olacaktır.

Sebep #5: Bir Bekçi Gibi Davranır

Pek çok kadın, bilinçaltı ya da bilinçli olarak, fiziksel olarak sağlıklı, üreme yeteneğine sahip, kendisiyle uyumlu yaş ve enerji düzeyine sahip bir erkekle ilişkiye girme arayışındadır. Bir erkeğin fiziksel çekiciliğinin, görünüşünün ve tavırlarının gösterdiği gibi, mümkün olanların içeri girmesine izin veren ve not alamayanları susturan bir tür bekçi görevi gördüğü gösterilmiştir. Ve bir erkek kapıdan geçmeyi başardığında, araştırmalar kadınların en çekici buldukları erkeklerle ilişki kurma eğiliminde olduklarını gösteriyor.

Daha Çekici Olmanın 3 Yolu

#1: Egzersiz

Egzersiz yapmanın faydaları içeriden başlar ve dışarıya doğru yayılır. Kendinize olan güveniniz, özsaygınız ve olumlu hislerinize kısa sürede vücudunuzdaki değişiklikler de eşlik edecek. Sonuç olarak vücudunuzu kadınların çoğunluğuna en çekici gelen şekil ve yapıya göre şekillendirebileceksiniz.

Ve bu nedir?

Geniş, kapalı omuzlardan, dar belden ve geniş kalçalardan oluşan klasik 'X' şeklindeki çerçeve. Bu görünümü elde etmek için iyi fakat aşırı olmayan miktarda yağsız kas dokusuyla birlikte çalışın. Bunu yapmak için aşağıdaki gibi egzersizlere odaklanın;

• Pull Up'lar
• Kablo Tarafı Yanal Yükseltmeler
• Bacak Uzantıları
• Kablo Bukleleri / Aşağı Açılanlar

İşte daha çekici olmanıza yardımcı olacak bir egzersiz planı:

#2: Yemeğinizi Temizleyin

Hayatın boyunca 'ne yersen o'sun' sözünü duymuşsunuzdur. Zaman testinden geçmesinin nedeni bunun doğru olmasıdır. Ancak konuyla ilgili o kadar çok çelişkili ve kafa karıştırıcı bilgi var ki, nereden başlayacağınızı bilmek zor. İşte doğru beslenmenin 5 basit adımı:

• Şekerli yiyecekleri azaltın
• Sodalı içecekleri kesin
• Her öğünde yağsız protein tüketin
• Yeşil yapraklı sebzeler tüketmeye odaklanın
• Daha fazla su iç

#3: Gülümseme

Bir gülümseme yüzünü aydınlatır.

Dinleyicilerinizi içine çeker ve onları evreninize davet eder. Yapılan araştırmalarda hem erkekler hem de kadınlar gülümseyenlerin resimlerini gülümsemeyenlere göre daha çekici buluyor.

Sarmak

Fiziksel olarak çekici olmak, kadınlarla başarıya ulaşmada ve kendimizi harika hissetmemizde kesinlikle önemli bir faktördür. İyi haber şu ki fiziksel çekicilik doğuştan gelen bir şey değil. Burnumuzun şeklini değiştiremeyebiliriz ama vücudumuzun görünüşünü ve hissini, kendimizi nasıl taşıdığımızı ve yansıttığımızı ve kim olduğumuza dair nasıl hissettiğimizi değiştirebiliriz.

Referanslar →

1. İlkel duygusal bulaşma. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Ed), (1992). Duygu ve sosyal davranış. Kişilik ve sosyal psikolojinin gözden geçirilmesi, Cilt. 14., (s. 151-177). Thousand Oaks, CA, ABD: Sage Publications, Inc, xi, 311 s.
2. Shaffer, D.R., Crepaz, N. ve Sun, C. (2000). Kültürlerarası perspektifte fiziksel çekicilik stereotipleri: Amerikalılar ve Tayvanlılar arasındaki benzerlikler ve farklılıklar. Kültürlerarası Psikoloji Dergisi, 31(5), 557–582. doi:10.1177/0022022100031005002
3. Dion, K., Berscheid, E. ve Walster, E. (1972). Güzel olan iyidir. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 24(3), 285–290. doi:10.1037/h0033731
4. Montoya, R. (2008). Ben ateşliyim, o yüzden değilsin derim: Nesnel fiziksel çekiciliğin eş seçimi üzerindeki etkisi. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni, 34(10), 1315–1331. doi:10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. İlkel duygusal bulaşma. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Ed), (1992). Duygu ve sosyal davranış. Kişilik ve sosyal psikolojinin gözden geçirilmesi, Cilt. 14., (s. 151-177). Thousand Oaks, CA, ABD: Sage Publications, Inc, xi, 311 s.